Массаж

Спина считается самой большой рефлексогенной зоной. На ней имеются участки, соответствующие всем внутренним органам. Таким образом, лечебный массаж спины положительно влияет в целом на весь организм. Кроме того, сидячий образ жизни многих людей, экологические проблемы, отсутствие режима сна и отдыха, малая физическая активность привели к тому, что людей со здоровой спиной практически нет.

ВИДЫ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА СПИНЫ

В зависимости от способа выполнения массажа различают следующие его виды:

• •
  Классический (является самым распространенным и востребованным, подходит для любого возраста);
• •
  Точечный массаж спины (еще его называют акупунктурой, суть данного вида заключается в воздействии на определенные точки, которые отвечают за те или иные органы);
• •
  Вибромассаж (одна из разновидностей аппаратного массажа, суть данного вида заключается в передаче вибрационным аппаратом колебательных движений, различных по частоте и амплитуде);
• •
  Гидромассаж (одна из разновидностей аппаратного массажа, суть заключается в воздействии струями воды на определенные части тела);
• •
  Баночный массаж спины (способствует увеличению притока крови, выполняется с помощью специальных медицинских банок).

В зависимости от назначения различают следующие виды массажа:

• •
  Расслабляющий (снимает усталость, улучшает настроение, помогает бороться с депрессией);
• •
  Лимфодренажный (обладает очищающим и омолаживающим действием, помогает вывести излишки жидкости из организма);
• •
  Антицеллюлитный (делает кожу мягче, а фигуру стройнее, помогает избавиться от целлюлита);
• •
  Массаж при различных заболеваниях позвоночника (это массаж спины при сколиозе, массаж спины при грыже, при остеохондрозе и других заболеваниях; помогает снять боль, нормализует кровоток в мышцах, расслабляет, снимает спазм).

ПОКАЗАНИЯ

Лечебный массаж наиболее эффективен при повреждениях позвоночника и нервной системы:

• •Последствия переломов, искривления позвоночника, растяжение связок
• •Боль в области позвоночника
• •Понижение или повышение тонуса мышц
• •Радикулиты
• •Наличие неглубоких шрамов или рубцов на спине
• •Нарушения функций опорно-двигательной системы и т.п.

При неосложненных формах многих заболеваний позвоночника достаточно выполнять упражнения для мышц спины и лечебный массаж, чтобы значительно улучшить состояние больного.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРИ МАССАЖЕ СПИНЫ

Противопоказаниями для лечебного массажа являются такие состояния, как:

• •Лихорадка или повышенная температура тела
• •Наличие гнойничков на коже спины
• •Болезни крови
• •Кожные заболевания
• •Онкологические заболевания
• •Гипертонические и гипотонические кризы
• •Воспалительные процессы в организме
• •Острая ишемия миокарда
• •Психические заболевания, сопровождающиеся чрезмерным возбуждением
• •Склероз сосудов головного мозга
• •Алкогольное опьянение